Banyak pria atau wanita bingung
mengatasi bagaimana agar diet tidak melelahkan dan menyiksa tubuh. Diet memang
sangat berat apalagi kalau malas olahraga dan mengatur porsi makan. Orang yang
terbiasa mengonsumsi makanan dengan porsi banyak akan susah jika disuruh
mengurangi porsi makan.
Lalu, bagaimana cara menurunkan berat
badan tanpa olahraga dan mengatur porsi makan? Sebuah penelitian di Jepang
mengungkap bahwa menurunkan berat badan bisa diatasi dengan cara minum lemon.
Cara menurunkan berat badan dengan lemon:
- Campur air perasan lemon dengan air
hangat
- Beri sedikit madu agar tidak terlalu
asam
- Minum saat hangat
Selain untuk diet, lemon juga dapat
mengatasi masalah ginjal dan liver. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, ganti
kebiasaan mimun soft drink dengan air lemon seperti cara diatas. Munum air
lemon 15-20 menit sebelum makan.
Buah lemon sejak dulu terkenal
sebagai bahan alami pelangsing perut. Kandungan vitamin C yang banyak menjadi
antioksidan yang ampuh membersihkan racun dalam tubuh.
Selian cara diatas, ada cara lagi
yakni mencampur air lemon dengan jahe. Kombinasi antara keduanya sangat baik
untuk mengatasi masalah pencernaan. Namun, cara ini tidak dianjurkan jika Anda
menderita penyakit mag.
Itulah tips bagaimana cara menurunkan
berat badan dengan leom. Semoga artikel ini bermnafaat. Jangan lupa share
artikel ini kepada orang-orang tercinta anda. Blog ini membahas khusus masalah
diet, obesitas dan obat yang direkomendasikan . Terimakasih sudah membaca airtikel
ini. Silahkan berkomentar jika ada sesuatu yang ditanyakan :)